Sudah asumsi umum bahwa olahraga baik untuk kesehatan. Di masa pandemi seperti sekarang, apakah olahraga rutin bisa melindungi kita dari penyakit atau kita justru perlu “Kelebihan Malah Turunkan Fungsi Kekebalan Tubuh, Berapa Lama Durasi Ideal Berolahraga?”
Berikut ini adalah kesalahan pola makan yang bisa menyebabkan kelebihan berat badan atau obesitas. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan energi, setiap orang harus makan setiap “Penting Buat yang Sedang Diet! 5 Pola Makan Ini Wajib Dihindari atau Berat Badanmu Akan Naik”
